• Emagrecimento e Suplementos

    Qual é a Diferença Entre Diet e Light?

    Toda dieta para emagrecer é baseada em alimentos que tenham valor calórico baixo, e quando se trata de alimentos como frutas e verduras, sabemos o que estamos consumindo. Mas quando se trata de comprarmos produtos industrializados, com as opções light e diet disponíveis no mercado, o que fazer? Afinal, você sabe qual é a diferença entre diet e light? O sobrepeso e a obesidade são problemas de saúde que afetam uma grande parcela da população – o último índice estava em 49%. As pessoas não comem direito, em parte porque levam uma vida agitada e estão sempre correndo contra o tempo ou mesmo porque ainda não adquiriram hábitos alimentares saudáveis.…